Постные салаты с авокадо рецепты простые и вкусные

Постные салаты с авокадо рецепты простые и вкусные

Постные салаты с авокадо рецепты простые и вкусные

Постные салаты с авокадо рецепты простые и вкусные

  • Добавить в книгу рецептов
  • Нашли ошибку в рецепте?

Рецепт приготовления вкусного постного салата из авокадо с огурцом и салатом "Айсберг".

Ингредиенты

Авокадо - 1 шт.
Огурец - 1 шт.
Салат "Айсберг" - 0,5 вилка
Руккола - горсть
Масло оливковое - 2 ст.л.
Сок лимонный (лаймовый) - 1 ст.л.
Соль - по вкусу
Перец ч.м. - по вкусу
Семена кунжута - по желанию

  • На 1 человек
  • 116 кКал на 100 г
  • Хранить в холодильнике
  • 09.04.2017 / 05.08.2017
  • 30 просмотров за 30 дней
  • 2 чел. добавили в закладки
Поделитесь с друзьями

Процесс приготовления

Простой, постный и вкусный салат из авокадо с огурцом. Готовится буквально считанные минуты. В дни поста - незаменимый витаминный салат к любому гарниру или основному блюду.


Для приготовления постного салата с авокадо и огурцом возьмите продукты по списку. Овощи нужно помыть, просушить бумажным полотенцем.

Ингредиенты для постного салата с авокадо и огурцом


Салат айсберг (или любой другой листовой салат) нарезать крупными кусочками, выложить в блюдо для подачи.

Порезать салат айсберг


Добавить чистую, сухую рукколу, слегка перемешать.

Положить рукколу


Нарезать тонкими кружочками огурец, добавить в салат.

Положить кружочки огурцов


Нарезать тонкими ломтиками авокадо, добавить в салат, сбрызнуть соком лимона или лайма, посолить, поперчить, заправить оливковым маслом, аккуратно перемешать салат.

Положить авокадо


Постный салат с авокадо и огурцом готов. При подаче для красоты и большей насыщенности вкуса можно добавить кунжутные семечки. Приятного!

Фото постного салата с авокадо и огурцом

Рецепты салатов с авокадо

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фото

Самая лучшая благодарность за рецепт - это фотоотчет. Если у вас есть 1-2 лишние минутки, пожалуйста сфотографируйте получившееся блюдо и прикрепите фото к рецепту.

В галерее этого рецепта пока что нет ни одного фотоотчета.

Понравился рецепт «Постный салат с авокадо»?

Смотрите похожие рецепты!

Салат с авокадо и редисом

Салат с маком

Хрустящий салат с дайконом и сухариками

Салат с фейхоа

Салат из авокадо с огурцом

Cалат с авокадо и печенью трески

Салат из авокадо с грибами

Салат с грейпфрутом и авокадо

Салат из квашеной капусты с огурцом и фасолью

Салат с картофелем и нутом

Салат со свёклой и яблоком

Салат из фасоли и грецких орехов


Источник: http://www.iamcook.ru/showrecipe/11401


Постные салаты с авокадо рецепты простые и вкусные

Постные салаты с авокадо рецепты простые и вкусные

Постные салаты с авокадо рецепты простые и вкусные

Постные салаты с авокадо рецепты простые и вкусные

Постные салаты с авокадо рецепты простые и вкусные